初之心态
当前位置:首页 - 淘宝 >

[读读书] Namaste是什么意思-Yama

2019-10-08来源:衢州汽车网

2

-砖石的十六个面-


摄影: 吕雪竹 于香格里拉吉努谷

Namaste是什么意思


这个梵文词可拆解成三部分:

nama一一意思是致敬、鞠躬或頂礼。可进一步拆解为na和ma两部分。"na"的意思是没有或不是,"ma"是自我,尤指假我。致敬一一一意味着我们首先得放弃那个局限的、较低的小我,然后我们的致敬才能出自于谦卑,才能释放出真挚的情感并带来灵性意义上的提升。

as——我(真我)

te—向你(灵性的火化)


      这是在灵性的层面上向另一个生命表达敬意,而不仅仅是常规的问好和礼节。如果我们在向一个瑜伽教师或学生致敬说"namaste!"时,我们的内心状态真的与这个词所包含的涵义完全吻合的话,这将是一个极其深刻的领悟和冥想。这个词的作用便是在那一瞬间引发出我们对自我、他人、万物之源及其相互关系的灵性意义的理解。当我们真心唱出、念出或说出它时,我们在瞬间被提醒应该用一种超越世俗和物质的态度去观察他人和其他生命。我们所能看到的任何生物体,无论处于哪一种自然属性或躯体,无论是人类、动物、植物、水族、昆虫或单细胞生物,在灵性层面上,在一个瑜伽士的眼里,它们都是来自神性的一束光芒和一顆火花,只是由于躯体上的差异才在物质层面有不同的外貌和行为表现。正如地球上所有的光和热虽然会有不同的物理表现,但其实都是太阳能量的一种展示。当我们把任何一种能量和它的起源联系起来一起看的时候,能量本身就不会成为一科曙扰和剌激。当我们能看到所有生命的本源是灵性的时候,他们表面的、躯体层面的差异就不应该成为一种冲突的根源。


      如果你把灵性发展作为你生命的优先事物和重点时,你便要学会如何看到事物的内核和本质,并慢慢学会不让物质的二元性来刺你或干扰你的内在的专注。这并不意味着你无視、忽略或感觉不到荣辱、痛苦或快乐,或无法分辨泥土和金子,而是你内心觉知到了一个更高的价值体系和品味的存在,你不再只是从一个表面的、单一的角度看待你和其他生命的关系,或只是机械地对外在的、他人的刺激作出盲目的条件反射。相反,你通过说namaste,沉思片刻。拓展你的内在视域,并以这种新的起点进入关系和交流。换句话说,你不再把你生命价值的賭注压在那些无常变幻的东西上,不再把能量浪費在只是被动地、疲于奔命地对那些强加給你的价值观作出反应,你希望在一个更高的层面上建立你生命的内在秩序。


      当我们识到所有人、所有生命都来自一个共同的灵性本源,而且我们正是在这个意义上向他人致敬,并体验到一种关系的连接和融合时,我们便会体验到真正的平和,即便这只是出自我们单方面的感受。你明白所有的敌意都是愚昧的幻觉,而所有的暴力则是幻觉中的恐惧所刺激造成的疯狂举动罢了。你也避免了只是从人们的职业、社会地位、富、民族、人种、性别、信仰等标签去评判别人。和你交往的各种类型的人无论差异有多大,如果你始终能从灵性的角度去把握人性的本质,你便能生活在开放、交流、宽容、和谐和共存的氛围之中。




摘自本书



Yama,中文名:俞亮,1969年生于上海。早年学习古典音乐和绘画。

1992年毕业于上海大学美术学院。从事图形和室内设计教学。
1994年接触印度经典和奉爱瑜伽,开始修习曼陀罗冥想和梵咒唱诵。
2001年在菲律宾马尼拉国际瑜伽协会接受瑜伽教师培训并获得教师资质。
2002年开始瑜伽教学。
2005~2008年分别在普那的艾扬格瑜伽学院 Ramamani Iyengar Yoga Institute 和瑞希凯施等地跟随多名资深的艾杨格瑜伽教师学习。
2006年完成加拿大瑜伽导师夏克提的200小时(全美瑜伽联盟资质)瑜伽教师培训,同年毕业于普拉那瑜伽和禅修学院(Pranayoga College & Zen Center)。同年当选为国家健康产业委员会评委之一并获得高级瑜伽指导师资格证书。

2008年翻译完昆达里尼瑜伽教师培训教材《水瓶年代的教师》。
2012年完成出版《瑜伽的艺术与生活——两个世界里的笔记》一书。
2011年开始在自己的瑜伽工作室——圣茹阿达瑜伽学校教学至今。

2017年和朋友们一起创办Be Inn,咕咚空间,是一个把瑜伽、音乐、艺术和生活融为一体的实验场。


Yama目前定居与生活在上海,并在各地开办培训、静修和工作坊。


Yama公众号:Yamaart


朗读者:刘华(Fay)


美国禅绕画认证教师CZT

正念禅绕、自由绘画带领人

安心● 正念系统排列准导师

行星能量颂钵师

意向图卡解读师

有关个人成长,有关艺术疗愈

加我个人微信,暗号:绘画疗愈


转载文章地址:http://www.zhanglangs.com/taobao/11580.html
(本文来自初之心态整合文章:http://www.zhanglangs.com)未经允许,不得转载!
标签:
网站简介 联系我们 网站申明 网站地图

版权所有:www.zhanglangs.com ©2017 初之心态

初之心态提供的所有内容均是网络转载或网友提供,本站仅提供内容展示服务,不承认任何法律责任。